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| ▲ 2026 하반기 바른자세 걷기 교실 안내문. |
[무한뉴스=손성기 기자] 과천시는 오는 10월 6일부터 29일까지 매주 화·목요일 오전 10시부터 11시까지 갈현동 공공체육시설(제2경인고속도로 하부 체육시설) 내 게이트볼장에서 ‘2026년 하반기 바른자세 걷기 교실’을 운영한다.
이번 프로그램은 상반기 야외 운동 교실에 이어 시민들이 생활권 가까운 곳에서 올바른 걷기 방법을 배우고 꾸준히 신체 활동을 실천할 수 있도록 마련됐다. 특히 새롭게 조성된 갈현동 공공체육시설을 활용해 시민들의 이용 편의를 높였다.
프로그램은 총 8회 진행되며, 전문 강사의 지도에 따라 올바른 걷기 운동에 필요한 스트레칭과 근력운동을 배우고 단계별 걷기 등을 실습한다. 참여 대상은 과천시민 약 30명으로, 별도 신청 없이 현장에서 자유롭게 참여할 수 있다.
과천시 관계자는 “시민들이 올바른 걷기 방법을 익히고 일상에서 건강한 걷기를 실천하는 데 도움이 되길 바란다”라며, “앞으로도 시민들이 가까운 곳에서 꾸준히 신체 활동에 참여할 수 있도록 다양한 건강 프로그램을 운영하겠다”라고 말했다.
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